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IHR PERSÖNLICHES
FIGUR­VERÄNDERUNGS­KONZEPT

EFFEKTIV ABNEHMEN – MIT FIT & FUN IN HERDORF ZU IHRER TRAUMFIGUR?

SKINNY LIFT

Schönheit sanft in Form gebracht!

Sanfte Energieimpulse sollen die Zellen wieder in das energetische Gleichgewicht bringen.

Unser Ziel für Sie:
– Anti-Aging
– Lymphdrainage
– Muskelstimulation
– Fettreduktion
– Gewebelifting

LYMPHDRAINAGE

Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten? Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen? Dann testen Sie die Lymphdrainage.
Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage. Mit Innovation schneller zum Ziel!

IHRE KRYOLIPOLYSE

Wirkung:
Eine gezielte und kontrollierte Kühlung der lokalen Fettdepots, bewirkt eine
schmerzfreie Fettgewebsreduktion bis zu 30% pro Behandlung und Behandlungsstelle.

Ihr Nutzen:
1. Fettgewebsreduktion im Liegen ohne Anstrengung möglich
2. Schmerzfreie Behandlung mit gleichmäßigen Ergebnis
3. Zusätzlicher Straffungseffekt

Ihr Preisvorteil:
In Schönheitsinstituten kostet eine Behandlung € 400,-.
In Ihrem Club für nur wenige Cent zubuchbar.

GALILEO - DAS ORIGINAL!

Hier wird mit Schwingungen bzw. Vibrationen, welche Muskelreflexe erzeugen, gearbeitet. Zwischen 30 und 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde werden erreicht. Aus diesem Grund ist das Galileo Vibrationstraining zehnmal so intensiv, wie herkömmliches Training.

INBODY KÖRPERDATENANALYSE

Muskel- und Fettanteil und deren Verteilung in Ihrem Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung Auskunft darüber, wie fit Sie wirklich sind.

Ihren Ernährungszustand: Der InBody-Check zeigt Ihnen, ob Sie Ihren Körper ausreichend mit Proteinen und Mineralien versorgen.

Ihre Gesundheitsrisiken: Der InBody-Check möchte Gesundheitsrisiken frühzeitig aufdecken, die u.a. zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir wollen Ihnen mit einem gezielten Trainingsplan helfen, diesen Gefahren vorzubeugen.

Ihre Trainingserfolge: Mit dem Inbody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan, den wir regelmäßig an Ihre Ist-Situation anpassen.

X-BODY

Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

Was ist EMS-Training?
Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie und bildet dadurch die Grundlage für das Trainingskonzept. Deshalb nutzen verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.
EMS-Training ist eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2 x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

CARDIO TRAININGSSYSTEM

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Internet und lpod Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zum Internet und ermöglicht es Ihnen während des Trainings Ihre E-Mails zu lesen oder Nachrichten zu verfolgen. Sogar die Videos von Ihrem lpod können Sie auf dem Display des Cardiogeräts abspielen. Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich Das Cardio Wave System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Der Schlüssel zum Erfolg Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

GYM8O

Plate Loaded Maschinen schaffen eine perfekte Symbiose zwischen der Robustheit, dem ursprünglichen, harten Kurz- und Langhanteltraining und dem Trainingskomfort und der Stabilität von Gerätetraining.

Perfekt abgestimmte Widerstands- und Kraftkurven, volle Bewegungsamplituden, Einstiegshilfen, Kontergewichte, unterschiedliche Griffvarianten, die feinste Übungsspezifikationen ermöglichen und exzellente Biomechanik sowie geräteeigene Scheibenablagen, zeichnen die PURE KRAFT Serie aus.

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MONATLICH KÜNDBAR.
KEIN RISIKO!

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ABNEHM-
ERFOLGE

Beate

Sehr kompetentes Team

Wer chronische Rückenschmerzen hat, ist im Fit & Fun in Herdorf bestens aufgehoben! Ein sehr kompetentes Team. Ich sage vielen Dank für den Schub in die richtige Richtung!!!

Annette

Bestens organisiert

Bestens organisiert, immer freundliche, hilfsbereite und gut gelaunte Mitarbeiter... und es hilft auch noch!

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